Entraînements de cette semaine

Jeudi

Heure de départ : 18h00
Lieu de départ : Zone de Vovray Annecy
Durée : 1h30
Distance :  50km 

Au programme de la séance :

Travail spécifique

Intensité

60%

 Samedi

Heures de départ : 9h00
Lieu de départ :
Parking du Météore de Meythet
Durée : 
3h00
Distance : 80 km
 

Au programme de la séance :

Endurance avec dénivelé : Meythet, Bonlieu, Cercier, Ronzy, Coponnex, Cruseilles, Allonzier 

Intensité

70%

Dimanche

Heure de départ : 9h00
Lieu de départ :
Parking du Météore de Meythet
Durée : 
2h00
Distance :
60 km 

Au programme de la séance :

Travail spécifique dans le col de Leschaux 

Intensité

60%

Entrainements soumis à conditions météorologique !

 

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